Transforme ton corps en 30 jours – sans te compliquer la vie !
Tu veux te remettre en forme, raffermir ton corps et mieux manger, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet eBook est fait pour toi !
Créé par Nasr, coach sportif, et Christelle, diététicienne, ce programme complet t’accompagne pendant 30 jours avec :
✅ Des exercices simples, efficaces et adaptables à tous les niveaux – à faire chez toi, sans matériel.
✅ 30 vidéos explicatives pour chaque mouvement, pour t’entraîner en toute sécurité et avec la bonne posture.
✅ 30 recettes faciles et savoureuses avec maximum 3 étapes, pour ne plus jamais manquer d’idées de repas équilibrés.
📩 En téléchargeant ton eBook, tu reçois :
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Le PDF complet (exercices + recettes jour par jour)
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L’accès aux 30 vidéos d’accompagnement
Le but ? Te faire bouger, t’inspirer, et te montrer que prendre soin de toi peut être simple et agréable.
Prêt(e) à relever le défi ?
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